• 芒种——仲夏的开始,忙着种下希望 2019-10-15
  • 《虎啸龙吟》黑化司马懿?真实的人性没那么简单 2019-10-13
  • 世界杯期间在家撸串的正确姿势-热门标签-华商网数码 2019-10-03
  • 特朗普不容小觑,而我们中下层的群众也买不了什么美帝高端奢侈品 2019-10-03
  • 张锦春:夜行列车上的邮政局长 2019-09-23
  • 终于等到!不负好时光的“假期穿搭大法” 2019-09-23
  • 创业女青年哈丽娟:世界是自己的 与他人没关系 2019-09-14
  • 以大众传媒搭建心灵之桥(大家手笔) 2019-09-14
  • 马克思主义通过指导无产阶级革命建立起部分社会财富公有制而改变了人类历史发展进程,离开部分社会财富公有制的建立来谈“改变人类历史发展进程”纯粹是无稽之谈。 2019-08-27
  • 碧桂园荣登《福布斯》全球2000强第143位 排名跃升130位 2019-08-27
  • 即使中美贸易归零,中国也不会屈服美国的大棒政策 2019-08-22
  • 中国电视剧“抱团出海” 又有哪些新作品走出国门 2019-08-22
  • 中央纪委紧盯“节点” 4年来通报曝光问题近4000起 2019-08-19
  • 北京警方端午旅游防骗提示:警惕连环设套忽悠购物 2019-08-12
  • 山西太原:巧手大妈社区包爱心粽 粽香传爱庆端午 2019-08-12
  •  
    当前位置: 山西麻将机 ? 茶知识 ? 茶疗养生 ? 正文

    山西麻将天星棋牌免费下载:女性喝茶好处多,但要喝对才养生!

    放大字体??缩小字体 发布日期:2017-02-20??来源:中国茶文化知识??浏览次数:23230 ??关注:加关注

    山西麻将机已经成为人们生活中不可或缺的饮品。山西麻将机不仅有益心血管健康,还能预防,延缓衰老。就算冲着延缓衰老和降脂塑型,就有很多女性开始喝茶。喝茶的好处虽多,但却也要喝对才行。

     


     

    按季节选茶 才能喝的健康

    ① 春夏季节应多喝绿茶。春天适合喝信阳毛尖碧螺春,这两种绿茶都有生发作用,可以缓解春困;

    ② 夏天喝绿茶能清热解毒、降低血脂。

    ③ 秋天最该喝青茶,乌龙茶介于绿茶、红茶之间,茶性平和,而且不寒不温,非常适合秋天饮用,可以兴奋神经,使人神清气爽。

    黑茶冬天喝最适合,尤其是熟普洱茶,茶性温和,冬天饮用最为合适。冬天寒气重,是阳气闭藏的季节,熟普洱可以生热暖胃。

    另外,普洱茶还具有一定的控制体重的作用。用低热量的普洱茶,代替日常的甜饮料,可以控制热量摄入。

     


     

    女人喝茶要分体质

    中国的茶分为绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶六大类。6大茶类茶性不同,对人体的影响也不同。

    ① 红茶性温,适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用。

    ② 绿茶性寒,适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用,绿茶有很好的防辐射效果,非常适合常在电脑前工作的人。

    ③ 黄茶性寒,功效也跟绿茶大致。

    ④ 白茶性凉,适用人群和绿茶相似,但“绿茶的陈茶是草,白茶的陈茶是宝”,陈放的白茶有去邪扶正的功效。

    ⑤ 青茶(乌龙茶)性平,适宜人群最广。

    ⑥ 黑茶(普洱茶)性温,能去油腻、解肉毒、降血脂,适当存放后再喝,口感和疗效更佳。

     


     

    一天三杯茶最合适

    人一天喝3杯茶最合适。第一杯是早茶,适合早饭后9点到10点饮用,可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用,早茶最宜选花茶。

    第二杯是午茶,在午饭或午觉后的1点到3点饮用最好。午茶可以适当浓一些,绿茶具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能,最为合适。

    第三杯是晚茶,适合晚饭后6点到7点喝,红茶有降血脂、助消化的功效,是晚茶的最佳之选。

     


     

    饭后1小时再喝茶

    喝绿茶时,最好现泡现喝,如果温度过高或时间过久,茶汤就会变黄,芳香也会挥发殆尽。即使现喝,也要等水温不烫后再喝。

    喝茶最好在餐后半小时至1小时后再喝。饭后直接喝茶,会妨碍人体对铁质和蛋白质的吸收。睡前也要少喝茶,以免失眠。喝茶后别嚼茶渣,可能含有微量的铅、镉等重金属元素以及不溶水性农药,有潜在风险。

    茶对人体好处很多,但切忌喝过多,正确喝茶可以根据上面喝茶方法,喝茶更养生,尤其针对女性朋友,千万不可为了减肥而无节制喝茶。

     


    ?
    ?
    ?
    [ 茶知识搜索 ]? [ ]? [ 告诉好友 ]? [ 打印本文 ]? [ 关闭窗口 ]



    ?
    同类茶知识

    ?
    推荐图文
    推荐茶知识
    点击排行
     
     
    站内信(0)     新对话(0)
  • 芒种——仲夏的开始,忙着种下希望 2019-10-15
  • 《虎啸龙吟》黑化司马懿?真实的人性没那么简单 2019-10-13
  • 世界杯期间在家撸串的正确姿势-热门标签-华商网数码 2019-10-03
  • 特朗普不容小觑,而我们中下层的群众也买不了什么美帝高端奢侈品 2019-10-03
  • 张锦春:夜行列车上的邮政局长 2019-09-23
  • 终于等到!不负好时光的“假期穿搭大法” 2019-09-23
  • 创业女青年哈丽娟:世界是自己的 与他人没关系 2019-09-14
  • 以大众传媒搭建心灵之桥(大家手笔) 2019-09-14
  • 马克思主义通过指导无产阶级革命建立起部分社会财富公有制而改变了人类历史发展进程,离开部分社会财富公有制的建立来谈“改变人类历史发展进程”纯粹是无稽之谈。 2019-08-27
  • 碧桂园荣登《福布斯》全球2000强第143位 排名跃升130位 2019-08-27
  • 即使中美贸易归零,中国也不会屈服美国的大棒政策 2019-08-22
  • 中国电视剧“抱团出海” 又有哪些新作品走出国门 2019-08-22
  • 中央纪委紧盯“节点” 4年来通报曝光问题近4000起 2019-08-19
  • 北京警方端午旅游防骗提示:警惕连环设套忽悠购物 2019-08-12
  • 山西太原:巧手大妈社区包爱心粽 粽香传爱庆端午 2019-08-12
  • 球探网足球即时比分 4肖8码默认版块DiscUZ mc线上娱乐 捕鱼达人2破解版1.7 2017北京pk10直播视频 吉林时时大案 重庆时时老五星走势图 黑龙江时时开奖结果查询 pk10赛车机器人软件 江苏时时开奖结果